Author: redaccion

La ira es una de las emociones más difíciles que experimentamos los seres humanos, tanto a nivel personal como relacional. Precisamente porque es difícil lidiar con ella, la ira suele tener mala fama y tendemos a relacionamos con ella a partir de una dicotomía: para...

¡Lo encontraste! Este es el eslabón perdido del Déficit de Atención (TDAH) del adulto… Pero, aunque no lo creas, no está incluido en los síntomas oficiales del diagnóstico… Sin embargo hay nuevos estudios que demuestran que puede tener serias repercusiones negativas. De hecho, en un estudio realizado por Russell...

Entendemos por Resiliencia la capacidad del ser humano para afrontar las adversidades de la vida, superarlas y salir fortalecido de la experiencia. No se trata de una capacidad innata que se tiene o no se tiene, sino que es algo que podemos aprender y desarrollar,...

En ocasiones puede ser difícil identificar qué conductas constituyen un abuso psicológico. En mis consultas, cuando observo indicios de que se pueda estar dando una situación de maltrato psicológico y emocional, suelo usar una serie de preguntas que hago que se lleven a casa como...

Si uno así lo quiere puede convertirse en el momento más adecuado para plantearse un desafío y, a la vez, una oportunidad para lo que viene. Para todos, el fin del año suele ser una época intensa, de muchos compromisos, de celebraciones y de reuniones sociales,...

Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que te sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre...

Para muchos, fin de año representa un periodo estresante, el cual podemos cambiar si aprendemos a manejar las situaciones que nos producen tensión. Aprende a identificar los factores que causan estrés y cómo tratarlo contestando la trivia. El término de un año a veces nos crea...

Aunque Hollywood esta lejos de aquí observo día a día en la consulta como psicóloga lo que hoy ocurre en las relaciones de parejas en Chile. Orgullosa les puedo comentar que hay mayor información y disposición para detectar una situación problema, ésto hace que parejas...

Como eximios ajedrecistas, los líderes políticos demuestran muchas veces su capacidad de mover cada pieza previendo varias jugadas hacia adelante. Así lo ilustra Frank Underwood, el astuto e inescrupuloso político interpretado por Kevin Spacey en la serie House of Cards, quien se destaca por su...